Comme vous le savez, le 25 janvier nous avons proposé une conférence sur l'hypnose.
Le but de cette soirée était la mise en place d’un atelier de découverte de l’hypnose.
Dans le cadre de ces ateliers, il s’agira de découvrir cet outil pour pouvoir mobiliser ses ressources parfois insoupçonnées, mobiliser son potentiel de réparation, concentration, confiance et progression.
Plusieurs ateliers d’une heure sont proposés dès la semaine prochaine. Vous pouvez vous inscrire à un atelier pour découvrir ou plusieurs directement.
Stress, anxiété, troubles du sommeil, douleurs chroniques, addictions, déploiement des ressources ou simple envie de découvrir, autant de raisons de venir expérimenter cet outil et mobiliser son potentiel, au sein d’un petit groupe, dont l’intérêt réside dans la dynamique collective qui porte mais aussi dans le partage d’expérience.
L’hypnose est un état modifié de conscience, entre la veille et le sommeil. C’est un état physiologique, chacun peut y entrer. On sait grâce à l’imagerie cérébrale qu’en état d’hypnose, certaines fonctions neurologiques s’activent tandis que d’autres se mettent en retrait. Il en résulte des modifications de perception, des déconstructions et reconstructions de réseaux neuronaux permettant d’expérimenter une forme de réinitialisation: désapprentissages, réapprentissages, modification d’humeur, de posture.
Physiquement, l’état d’hypnose entraîne un relâchement musculaire et une diminution de l’adrénaline circulante.
Les champs d’application les plus courants sont la réduction des troubles anxieux (dépression, crises d’angoisse, phobies, insomnies, stress post-traumatique), le soulagement des douleurs aiguës et chroniques, la réduction des comportements nocifs ou addictifs (troubles du comportement alimentaire, tabagisme, alcoolisme, etc.), le soin des troubles psychosomatiques (énurésie, eczéma, psoriasis), l’accompagnement à l’accouchement, aux épreuves et à la performance (artistes, sportifs, concours…).
Estelle Merlet, hypnothérapeute, titulaire du D.U d'hypnose médicale de la faculté de médecine, vous accompagnera dans l'acquisition de nouveaux outils pour améliorer votre bien être.
Vous trouverez l'ensemble des informations utiles ici.